Волосы сыпятся: почему в первую очередь смотрят ферритин

При усиленном выпадении волос первым проверяют ферритин — показатель запасов железа, который падает задолго до анемии. Пока вы выбираете между сыворотками и ампулами, причина нередко сидит внутри: волосяным фолликулам банально не хватает железа. Объясним, почему грамотные специалисты начинают именно с этого анализа.

Почему не гемоглобин

Гемоглобин держится в норме до последнего — организм защищает его любой ценой. А вот ферритин, то есть депо железа, истощается первым. Поэтому ситуация «гемоглобин отличный, а волосы сыпятся» встречается сплошь и рядом: запасов уже нет, хотя формально анемии ещё нет. Для здоровья волос многие специалисты ориентируются на ферритин не ниже ~30–40 нг/мл.

Волосы страдают первыми — и не случайно

С точки зрения организма волосы — роскошь, а не необходимость. Когда железа мало, ресурсы перебрасываются на жизненно важные задачи, а фолликулы массово переводятся в фазу выпадения — это называется телогеновым выпадением. Так что поредевший пробор — часто не косметическая проблема, а сообщение о внутреннем дефиците.

📉Запас тает раньше симптомов

Минимальный набор анализов

• Ферритин — вместе с С-реактивным белком, потому что воспаление искусственно завышает ферритин.
• ТТГ — исключить проблемы щитовидной железы.
• Витамин D; по показаниям — цинк.

Сколько ждать результата

Даже когда причина найдена и устранена, волосы отзываются неторопливо: выпадение стихает через 2–3 месяца, а видимая густота возвращается ещё позже. Это нормальные сроки, а не признак того, что «не работает».

Развёрнутый материал о железе и ферритине — в разделе про железо.